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まだ高校生なのに前髪が薄い!そんな時はどうしたら?

前髪が薄い高校生

まだ高校生なのに前髪薄いことに悩んでいる・・・。高校生という若い年齢で前髪が薄かったら将来はもっとハゲてしまうんじゃ・・・。高校生で前髪が薄い状態を改善するためにはなにをしたら良いのかな?

 

このように、まだ高校生という若い世代であるにも関わらず、前髪が薄いことに悩んでいる方は意外と多いです。

 

今回は高校生の薄い前髪を効率的に改善するための方法をまとめてみました。

 

高校生で薄い前髪を改善したい場合、そのためには下記の3つのいずれか、もしくは全てを改めることをおすすめします。

 

食事を改善する

 

普段の食事は、前髪を強くするか薄くなりやすくするかを大きく左右させます。

 

まだ高校生という場合、実家で暮らしている方が多いと思います。ですので、親にお願いして髪に良い栄養を含んだ食事をつくってもらうようにしましょう。

 

髪に良い栄養素はタンパク質、亜鉛、ビタミンB群です。とくに髪の主成分であるタンパク質、そしてタンパク質を髪に変えるはたらきをしてくれる亜鉛は、ぜひ積極的に摂っていただきたい栄養素です。

 

こればかり食べていれば良いというわけではありませんが、この栄養素が髪にとても重要なのは事実。

 

ですので、普段のお弁当や家での食事で、できるだけタンパク質や亜鉛をたくさん摂るようにしましょう。

 

就寝時間を改善する

 

睡眠も前髪にとても大きく関係しています。なぜなら、髪は寝ている間に最も成長するからです。

 

寝ている間に栄養を与えてその日受けたダメージを修復し、髪を強くしてくれるのです。

 

ただ、毎日のように不規則な生活をしていたら髪に栄養が思うように届かなくなり、薄毛になりやすくなってしまいます。

 

髪が最も成長するのは夜の10時から夜中の2時の間です。

 

テスト期間などどうしても夜起きて勉強しないといけないときなどは仕方がありませんが、とくに用事がないときはできるだけ早く寝ることを意識しましょう。

 

育毛剤を使用する

 

はっきりいいますが、今回紹介させてもらった中でも育毛剤が一番高い効果が期待できます。

 

育毛剤とは、その名の通り髪を育てるためのものです。

 

昔は高校生で育毛剤を使っている方は少なかったのですが、最近ではその安全性や効果が高まっており、高校生でも当たり前のように多くの方が使われるようになってきています。

 

育毛剤は、髪を生やし、強くして抜けにくくするために必要な栄養素を贅沢に含んでくれているので薄毛改善にはとても高い効果が期待できます。

 

とくに高校生という若い年代の方は、髪を育てる細胞が健康的であることがほとんどなので、その分育毛剤の効果も得やすいです。

 

ちなみに、前髪の薄毛改善なら薬用プランテルという育毛剤がおすすめです。

薬用プランテル本体

薬用プランテルは薄毛改善の中でも前髪、M字、生え際といった前頭部の薄毛改善のために開発された育毛剤です。

 

それだけあって、前頭部の髪を生やす為の成分が贅沢に配合されているので、前髪の薄毛を改善したい方にはぴったりです。

 

こちらにわたくしドS育毛長が薬用プランテルを実際に使った感想などをレビュー記事にしてまとめているので良ければ参考程度にでも読んでみてください。

>>薬用プランテルのレビュー記事はこちらです

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