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ランニングで頭頂部の薄毛予防は可能?

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頭頂部の薄毛はランニングで予防できる?その効果がすごい!

ランニングする男性

ランニングジョギングは、健康増進やダイエットなどとして日々多くの方が行なっている運動です。仕事終わりなどに時間をつくって行われている方もとても多いですね。

 

そんなランニングやジョギングですが、健康増進やダイエット以外にも、頭頂部薄毛予防効果はないのかと気になられている方も多いです。

 

実際のところはどうなのでしょうか。

 

これに関しては、ランニングやジョギングは間違いなく頭頂部の薄毛予防に良い効果が期待できます。

 

そもそも、ランニングやジョギングは頭頂部に限らず、髪の毛全体の薄毛予防に良い効果が期待できる運動です。

>>有酸素運動は薄毛対策になる!?抜け毛を減らす体質づくり!

 

その中でも、今回はランニングやジョギングが頭頂部の薄毛予防にも非常に良い効果が期待できる理由についてお伝えさせていただきます。

 

血行促進が効く!

 

ランニングジョギングが頭頂部の薄毛予防に良いなによりの理由。

 

それは、血行促進効果が期待できるからです。

 

さきほどご紹介させていただいた記事で、ランニングやジョギングといった有酸素運動を行うことで、ジヒドロテストステロンの抑制、血行促進、ストレス解消といった効果が期待できるとお伝えさせていただいています。

 

その中でも血行促進の効果が頭頂部の薄毛予防にとても良いのです。

 

このサイトで何度かお伝えさせていただいているのですが、頭頂部は頭部の中で唯一皮下組織の奥側が筋肉でできていない部位です。

 

その為、頭頂部は筋肉の作用による血行促進効果が期待できない為、他の部位よりも血行不良になりやすいのです。

 

とくに最近はデスクワークなどで1日中体を動かさずに仕事をさせている方がとても多いです。それによって血液の頭部への送り込みが鈍ってしまい、頭頂部がとくに血行不良になってしまう方がかなり増えています。

 

そんな中、血行促進が期待できるランニングやジョギングを行うことで、滞っていた頭部の血流が促進されて頭頂部に栄養が行き渡りやすくなるので、それによって薄毛予防効果が期待できるのです。

 

もちろん、ランニングやジョギングはできれば毎日行う方がより効果的です。ただ、最初にいきなり無理をするとどうしても続かないことが多いので、あなた自身ができる範囲でジョギングやランニングを行なっていくと良いですね。

 

頭頂部の薄毛を改善したいなら

 

ジョギングやランニングで得られる血行促進効果によって、頭頂部の薄毛予防効果が期待できるといわせていただきましたが、今すでに薄毛になってしまっている方は他の対策も必要です。

 

血行促進効果があるとはいっても、さすがにジョギングやランニングだけで頭頂部の発毛が期待できるほどではありません。

 

頭頂部の薄毛予防だけでなく、発毛といった薄毛改善をしたい方は、なんといっても育毛剤がおすすめです。昔とは違い、最近は育毛剤はかなり優れたものとなってきていますし、とくに今では頭頂部の薄毛改善に特化してつくられた頭頂部専用の育毛剤もあるほどです。

 

これが、その頭頂部専用育毛剤である『MSTT1』です。

MSTT1全体

MSTT1は頭頂部に必要な栄養素を贅沢に配合しているだけではなく、成分をナノ化していることによって、頭頂部への栄養の浸透力を非常に高めてくれていることによって、頭頂部の薄毛の効率的な改善が期待できます。

 

まさに頭頂部の薄毛を改善したい方にとってはとてもおすすめできる育毛剤ですね。

 

とはいっても、いきなりMSTT1といわれてもどのような育毛剤なのかわからない方も多いと思いますので、わたくしドS育毛長が実際に使って試してみました。

 

MSTT1を使った感想や、他の方の口コミなどをまとめてレビュー記事にしていますので、良ければ参考程度にでも読んでみてください。

>>MSTT1のレビュー記事はこちらです

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