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ヘアサイクル乱れの原因とは?効果的な改善方法を教えます

ヘアサイクル乱れの原因

ヘアサイクルが乱れてしまう原因は何なのか?薄毛の根本的な原因はヘアサイクルの乱れなのですが、その乱れをつくってしまう原因を知っておきたいものですよね。

 

ヘアサイクルが乱れてしまう原因はたくさんあります。遺伝、体質、男性ホルモンの乱れ、食生活の乱れ、睡眠不足などなど・・・。このように、ヘアサイクルが乱れてしまう原因はたくさんあるのです。

 

とはいっても、無理してこれらを全て改善しようとしなくても、あなたのヘアサイクルの乱れを整えてくれる方法があります。今回は、薄毛の原因となるヘアサイクルの乱れを改善する為におすすめの対策をご紹介していきたいと思います。

 

おすすめの対策方法

 

さきほど説明した通り、ヘアサイクルが乱れてしまう原因はたくさんあります。かといって、これら全てを改善しようと思っても、当然ながらそう簡単にできることではないですよね。

 

例えば、体質が原因といわれたとしても、だからといってどうやって改善していけば良いのかわからないと思いますし、それを改善するためにはどれくらいの期間が必要なんだと感じてしまいますよね。

 

さらにいえば、遺伝なんて自分ではどうしようもないことだと思います。

 

ですが、大丈夫です。

 

わざわざ体質を改善しなくても、あなたが遺伝的にヘアサイクルが乱れやすいとしても大丈夫です。ヘアサイクルの乱れは改善することができます。

 

では、薄毛の原因となるヘアサイクルの乱れを改善する為には、目先の行動として何をするべきなのでしょうか。

 

それは、まずなにより頭皮への血流を良くしてあげるのです。

 

「なんだ、そんなことか・・・。」と思われたかもしれませんが、抜け毛や薄毛に悩まされている方はもちろん、その原因となるヘアサイクルが乱れがちの方のほぼ全員が頭皮にきちんと血液が流れていません。

 

また、頭皮の血流が良くないことはヘアサイクルの乱れにつながり、薄毛になってしまう原因のひとつと知っているのに、それを改善する為の行動を全然行なっていない方がとても多いということも事実です。

 

このサイトで何度かお伝えしているので、ご存知の方も多いとは思いますが、頭皮に血流がきちんと流れないということは、つまり髪の毛を太くしたり、強くしたり、新しい髪を生やしてくれたりする為の栄養が充分に届いていないということです。それはやばいですよね。

 

逆に、頭皮への血流が良くできると、ヘアサイクルの乱れも想像以上に整っていきます。それによって髪の毛を育毛する為に必要不可欠な栄養がどんどんと頭皮まで届くようになっていくのです。

 

ヘアサイクルの乱れの原因はたくさんありますが、それを改善する為にあれもこれもと手を出す必要はありません。ヘアサイクルを整える為に、男性ホルモンの乱れを解消しよう!と思っても結局なにをすれば良いのかわかりませんよね。

 

ですので、ヘアサイクルの乱れを気軽に自分で改善する為に、頭皮への血流を良くしてあげるという行動をまずは行なってみるべきなのです。

 

どうやって行えば良いの?

 

薄毛の原因となるヘアサイクルの乱れを改善する為に、ひとこと頭皮の血流を良くしましょうとはいっても、どうやって行えば良いの?と思われた方も多いと思います。実は、頭皮の血流はあらゆることに関係しています。ストレス、食生活、睡眠時間などなど。

>>ストレスではげそう!そんな時どうする?

>>食生活の乱れで抜け毛増加!ハゲるのが嫌なら気をつけよう

>>睡眠不足で髪が細くなるのは超ヤバい!?そのままではハゲる!?

 

これらを改善することでも頭皮の血流はかなりよくなりますし、いうまでもなく、とても大切なことなのですが、薄毛の原因となるヘアサイクルの乱れを改善する為に食生活を見直そう!といわれても、やる気は起きないと思います。ドS育毛長も面倒臭がり屋なので、その気持ちはとてもわかります。

 

ですので、ヘアサイクルの乱れを改善するための基本的な対策として、ドS育毛長がまず行なっていただきたいと思っていることが、頭皮マッサージです。

 

頭皮マッサージは、毎日できるときに少しの時間だけ行なうだけでも頭皮の血流はどんどん良くなっていくので、是非今後の為に覚えておいていただきたいことです。

 

こちらの記事に、頭皮の血流を良くする為の具体的な頭皮マッサージの方法をお伝えしていますので、良ければ読んでみてください。

>>頭皮マッサージで薄毛予防!ハゲ予防の為にもこれは必要不可欠!

 


下記はわたくしドS育毛長が使って効果を実感したおすすめ育毛剤です。


 

  • 全体的に髪を生やしたい方

チャップアップ紹介

>>チャップアップ公式サイトはこちらです

>>チャップアップを実際に使った感想と効果はこちらです


 

  • M字、前髪、生え際の薄毛を改善したい方

薬用プランテル紹介

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  • 頭頂部の薄毛を改善したい方

ブブカ紹介

>>育毛剤ブブカ(BUBKA)公式サイトはこちらです

>>育毛剤ブブカ(BUBKA)を実際に使った感想と効果はこちらです


 

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