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カップラーメンが原因でハゲる?

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カップラーメンを食べるとハゲる!?薄毛を進行させてしまうの?

カップラーメンと薄毛の関係

健康に悪いと言われ続けているカップラーメン。カップラーメンを食べているとハゲる、カップラーメンを食べていると薄毛になりやすくなるとはよくいわれるものですが、これは本当なのでしょうか。

 

本当ですが、食べ過ぎでなければそれほど大きな問題はありません。

 

ただ、たまにカップラーメンを食べたからといって、すぐにハゲるということではありませんが、食べ過ぎると薄毛になりやすい体になってしまいます。

 

今回はカップラーメンと薄毛の関係についてお話していきます。

 

塩分と油分

 

カップラーメンを普段からよく食べていると、薄毛になりやすくなってしまう。その原因としてあげられるのは塩分と油分の摂り過ぎです。

 

順番に説明していきますね。

 

塩分

 

ほとんどの方がご存知だと思いますが、カップラーメンには多量の塩分が含まれています。

 

カップラーメンの食べ過ぎで塩分を摂り過ぎると、血液の中の塩分の濃度が上昇してしまいます。すると、体内は血液中の塩分濃度を薄めようと、多量の水分を送り込むのです。

 

それによって、どうしても血液の量が増えてしまい、血管が常に圧迫されている状態になります。こうなると、血管や心臓に過大な負担をかけてしまうことで高血圧になってしまうリスクが高まります。

 

高血圧の状態が続くと、血液の流れが悪くなり、育毛する為の栄養が頭皮にまで送り込まれなくなってしまいます。

 

塩分の摂り過ぎは薄毛につながってしまうので危険なのです。

 

油分

 

カップラーメンには塩分だけではなく、油分もかなり多く含まれていますよね。

 

油分を摂り過ぎることで、頭皮に皮脂が溜まってしまうリスクが高まります。頭皮に皮脂が溜まりすぎると、毛穴に脂が詰まって塞がれてしまうので髪の毛に力がなくなります。

 

つまり油分を多く摂り過ぎていると、髪の毛が抜けやすい状態になってしまうのです。

 

ビタミン、タンパク質不足

 

また、カップラーメンばかり食べる生活をしていると、どうしてもビタミンやタンパク質が不足してしまいます。

 

カップラーメンではこれらの栄養素を補給することができないからです。髪の主成分であるタンパク質や、その生成を助けるビタミンは薄毛予防にはとても重要です。

 

カップラーメンを多く食べていると薄毛から守る為の栄養が足りなくなってしまうので、そこも注意が必要です。

 

摂り過ぎなければ良いという考え!

 

このようにカップラーメンを多く食べていると、塩分、油分の摂り過ぎ、それに対しタンパク質やビタミンが不足してしまうことで薄毛の原因になるとお話させていただきました。

 

ただ、これはカップラーメンを食べ過ぎていたらの話。食べ過ぎはダメですが、たまに食べる程度であればほとんど問題はありません。ドS育毛長も、たまにではありますが、普通にカップラーメンは食べます。

 

ですので、「薄毛にならない為にはカップラーメン禁止!」というような無理した規制は必要ありません。ただ、カップラーメンを食べたら髪に悪い塩分や油分が体内に入ってしまうという認識は持つようにしましょう。

 

そういった気持ちを持っていると、カップラーメンを食べ過ぎることは控えられると思います。

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