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頭皮が固いと薄毛になりやすい!?抜け毛が多い方は絶対見て!

頭皮が固い人と薄毛

頭皮が固い薄毛になりやすいの?頭皮が固いと抜け毛が増えて薄毛になってしまうリスクが高くなるの?

 

このように頭皮が固いことと抜け毛や薄毛は深い関係があるのか気になっている方が多いと思います。

 

実際のところ、頭皮が固いと本当に抜け毛が増えて薄毛になりやすくなってしまうのでしょうか。

 

その通りです。

 

本当に、頭皮が固いと抜け毛が増えて薄毛になりやすくなってしまいます。

 

今回は、頭皮が固いことと抜け毛や薄毛の関係性、そしてどのくらい頭皮を柔らかくする必要があるのか?ということについてお話していきます。

 

頭皮が固くなると・・・?

 

そもそも、頭皮が固い状態になってしまう原因は何なのでしょうか。

 

頭皮が固くなってしまう主な原因はストレス、眼精疲労、運動不足のいずれかであることがほとんどです。

 

これらによって、血液の頭皮への流れが悪くなってしまうことが原因で、徐々に頭皮が固い状態になってしまうのです。ストレス、眼精疲労、運動不足など、いかなる理由で頭皮が固い状態になってしまったとしても、薄毛になりやすくなることに変わりはないので注意が必要です。

 

では、「頭皮が固い」状態が続くとどのような影響を与えてしまうのでしょうか。

 

頭皮が柔らかい方は、基本的には血液の流れもスムーズに行われているので、髪を育てる為の栄養や酸素がきちんと毛根にまで届けられています。また頭皮が柔らかいと毛穴に汚れが入ってしまっても洗髪することですぐにとれるので、皮脂なども溜まりにくく、頭皮環境も良い状態を保ちやすいです。

 

ただ、頭皮が固い方は、血液の流れが悪くなっており、髪の毛を育てる為の栄養や酸素がきちんと毛根にまで届いていないことが多いです。また、毛穴についても、皮脂などの汚れが詰まりやすく溜まりやすい状態になってしまっていることがほとんどです。

 

頭皮への血流が悪く、かつ毛穴に汚れも溜まりやすい状態は、完全に薄毛になる条件が整ってしまっているので、とても危険です。

 

頭皮を柔らかくする方法

 

頭皮が固い状態を改善する為に、効果的な方法はなんといっても頭皮マッサージです。ドS育毛長がおすすめしている頭皮マッサージの方法をご紹介しているので、こちらも是非読んでみてください。抜け毛予防や薄毛予防に効果があります。

>>頭皮マッサージで薄毛予防!ハゲ予防の為にもこれは必要不可欠!

 

ちなみに、頭皮を柔らかくして血流を改善し、薄毛を予防する為に頭皮を叩いている方もいますが、これは絶対にやめてください。頭皮を叩くことは、血流を良くするどころか余計に薄毛になってしまうリスクが高まってしまいます。

>>頭皮を叩くと育毛するの!?ブラシでトントンは良いのか?

 

ですので、頭皮が固い状態を改善したい方は、頭皮マッサージを行なうようにしましょう。

 

どれくらい柔らかくすれば良いの?

 

頭皮が固い状態を改善するためには頭皮マッサージが有効とお伝えさせていただきました。

 

頭皮が固いと薄毛になりやすくなるから良くないとはいっても、一体どれくらい柔らかくすれば良いのでしょうか。

 

この疑問に関して、ほとんどの方は「頭皮が動くくらいに柔らかくしないといけない」と思っています。これは間違いではありませんが、素直に正解ともいえません。

 

大切なのは、あなた本来の頭皮の柔らかさに戻してあげること。

 

あなたの元々の頭皮の柔らかさに戻してあげることが重要なのです。元々の頭皮の固さの度合いは人それぞれです。必ずしも「頭皮が固い=血流が悪い」ということではありません。

 

いまあなたの頭皮が固いとしても、それが元々の状態と変わりないのなら血流は問題ないことが多いです。ただそれに対し、頭皮が他の方よりも比較的柔らかいとしても、元々はもっと柔らかかったのであれば、頭皮への血流は悪くなってしまっている可能性が高いです。

 

ですので、とにかく基準はあなたの頭皮です。いま頭皮が固いとしても、それが元々ならそこまで気にする必要はありません。ただ、あなたの頭皮が以前よりも明らかに固くなっているのであれば柔らかくしてあげる必要があります。

 

以前よりも頭皮が固い状態になってしまっていると感じるのであれば、頭皮マッサージを行なって柔らかくしてあげるようにしましょう。

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