直射日光は薄毛やハゲることにつながる

直射日光を浴びすぎるとハゲる。直射日光は薄毛を進行させるから浴びすぎるのはかなり危険。

このような噂を聞いたことがある方も多いと思います。色々な意見がありますが、実際のところ、直射日光は薄毛やハゲることと関係はあるのでしょうか。

間違いなく、かなり関係があります。

直射日光がハゲることと影響があると聞くと、何だか外に出るのが怖くなってきますね・・・。

では、なぜ直射日光が薄毛を進行させたり、極端な話ハゲることにつながってしまうのか？今回はそこについてお話をしていきます。

頭皮へのダメージ

直射日光がハゲることと関係している理由は、大きく2つあります。

1. 紫外線
2. 頭皮温度の上昇

まずは、1つ目の紫外線についてです。紫外線が頭皮に良くないというのはご存知の方もいると思います。直射日光は紫外線をかなり多く含んでいます。つまり、直射日光を浴びているのは紫外線に当たっているのと同じこと。

頭皮が紫外線を浴びることで、かなりのダメージを受けてしまうので、皮膚も毛根も弱くなってしまいます。そうなると、頭皮は炎症を起こしやすくなってしまい、さらには髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。

次に2つ目の頭皮温度の上昇について。当然ですが、直射日光を浴びていると、頭皮の温度はどんどん上昇していきます。頭皮の温度が上昇し過ぎることでも、皮膚は弱くなって髪の毛を守る力がなくなってしまいます。つまり、頭皮の温度が上昇することによっても、髪の毛は抜けやすい状態になってしまうのです。

髪の毛が守ってくれるとはいうけれど・・・

直射日光を浴びることによって、紫外線や温度上昇によって頭皮が弱くなり、それが薄毛やハゲることにつながってしまう。ただ、それを守ってくれているものがあります。

それが髪の毛です。

髪の毛によって直射日光が頭皮に当たるのをカバーし、直接のダメージを軽減してくれてるのです。

「髪の毛によって、直射日光の頭皮への影響を守ってくれているなら安心だな」と思った方。実はそうでもないのです。どうしてかというと、直射日光を浴びていると、髪の毛自体がどんどん弱くなってしまうからです。

髪の毛が直射日光を浴びすぎると、それがかなりのダメージになっていきます。簡単にいえば、髪が傷むということです。傷んでしまうと、髪にきちんと栄養が届かなくなってしまうのです。髪が栄養不足になるということは、それだけ抜けやすくなってしまうということ。つまり、髪の毛が直射日光を浴び続けることも、結局のところ薄毛やハゲることにつながってしまうのです。

さらにいえば、現時点で薄毛の方はもっとヤバいです。薄毛によって直射日光をカバーしきれないことで、直接頭皮にまで刺激を与えやすいことに加え、髪の毛自体もダメージを受け続ける。ダブルの効果でハゲることに近づいていってしまっています。とにかく、直射日光は頭皮にも髪の毛にも悪いことですので、浴びすぎには注意です。

直射日光は影響ないという意見？

まれにですが、直射日光は頭皮に刺激を与えるとはいっても、髪を生やす細胞自体が頭皮のさらに奥にあるから、浴びすぎても髪への影響はないという意見を持っている方もいます。

はっきりいいますが、これは間違いです。

そもそも、直射日光が薄毛やハゲることにつながってしまうというのは、それが髪を生やす細胞まで届くかどうか以前の問題だからです。さきほどいったように、直射日光を浴びることで、頭皮や髪の毛自体がダメージを受けて、髪が抜けやすい状況になってしまうことが、そもそも良くないことなのです。ですので、直射日光は薄毛やハゲることと関係がないと思っていた方は、気を付けるようにしてください。

帽子でのハゲ対策について

直射日光の対策としては、やはり帽子が有効です。ただ、帽子のかぶり過ぎも薄毛やハゲることにつながってしまうから良くないということはご存知の方も多いと思います。とはいっても、全くかぶらないことも決して良いとはいえません。

というよりも、工夫をすることで直射日光による薄毛や、ハゲることを防ぐために役立ってくれます。帽子を有効に活用する方法についてドＳ育毛長が述べている記事がありますので、良ければ参考にしてみてください。

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